O ciúme excessivo em relacionamentos pode ser um obstáculo significativo para a saúde emocional e a estabilidade dos vínculos afetivos. Segundo Robert Leahy, renomado Psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental, o ciúme surge quando “tememos que nosso relacionamento especial esteja ameaçado, com receio de que nosso parceiro ou parceira possa perder o interesse em nós e estabelecer uma conexão mais íntima com outra pessoa”.

É essencial compreender a estrutura do ciúme, que geralmente envolve pelo menos três pessoas, sendo a terceira pessoa aquela que percebemos como uma ameaça ao relacionamento. Sentimo-nos ameaçados pela atenção direcionada a essa outra pessoa.

É importante ressaltar que o ciúme pode se manifestar em relação a qualquer pessoa que amamos, seja amigos, familiares, parceiros românticos ou colegas de trabalho.

O ciúme excessivo pode ser diagnosticado por meio de entrevistas clínicas e escalas diagnósticas, permitindo uma compreensão mais precisa do quadro. O tratamento envolve psicoterapia focada e direcionada para reduzir esse sentimento, buscando modificar pensamentos e comportamentos que ativam o ciúme no indivíduo.

Portanto, buscar ajuda profissional é fundamental tanto para a pessoa que experimenta o ciúme excessivo quanto para o parceiro ou parceira, a fim de fortalecer o relacionamento e promover uma convivência saudável e equilibrada.

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